¿Cómo es el entrenamiento para recuperarse que practica Sergio Lapegüe, tras superar el coronavirus?

El pasado 14 de febrero, el conductor Sergio Lapegüe recibió el alta luego de estar internado por coronavirus. Paulatinamente, comenzó a retomar sus actividades diarias, sin embargo, luego de atravesar la enfermedad modificó una de sus prácticas, con el fin de poder respirar mejor.

Es de público conocimiento que, aquellas personas que superan el coronavirus, tienen varias secuelas que logran normalizarse luego del correr de los días. Así como el gusto y el olfato llevan su tiempo, el cansancio corporal también se hace sentir.

La historia en la que Lapegüe demuestra el entrenamiento con el globo.

Así lo demostró el conductor del ciclo “Prende y apaga”, que en su cuenta de Instagram mostró cómo son los ejercicios que lleva a cabo para mejorar su capacidad pulmonar tras verse afectada por la enfermedad.

Lapegüe contó que practica una rutina de respiración, que repite por el día y la noche, y que la misma consiste en la simple acción de inflar un globo. Si bien a veces ello le genera un poco de tos, poco a poco logra cumplir nuevos objetivos para recuperarse al cien de la enfermedad.

/embed" width="400" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowtransparency="true">/embed" width="400" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowtransparency="true">/embed" width="400" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowtransparency="true">/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" data-instgrm-version="13">

Ver esta publicación en Instagram

/embed" width="400" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowtransparency="true">/embed" width="400" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowtransparency="true">/embed" width="400" height="480" frameborder="0" scrolling="no" allowtransparency="true">/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida de Sergio Lapegue (@sergiolapegue)

“Después de dos semanas en recuperación en mi casa es lo que hago. Les quiero contar mi felicidad. Mi progreso es lento pero firme. Avanzo muy de a poco. Pero avanzo. Siguiendo el tratamiento con la kinesiologa. Con perseverancia voy recuperándome. Empecé caminando muy despacio 5 minutos por día. Hoy, ya logré caminar 15 minutos seguidos, me canso, si, pero camino. Y eso es maravilloso. Estoy feliz. Se los quería contar a ustedes que siempre son tan generosos conmigo y se preocuparon tanto. Gracias, gracias, gracias...”, contó el conductor, en su último posteo de Instagram, en el que se lo puede ver caminando por su barrio.