El método, compartido en TikTok por un médico, es denominado el 'barajado cognitivo'.
INSOMNIO
Salud mental: la pandemia incremento la ansiedad, el insomnio y las adicciones
Agencia Télam
Argentina07 de octubre de 2021Los detalles.
Es viral: El método 10-3-2-1 para combatir el insomnio y poder dormir de noche
Redaccion GLP
Argentina28 de septiembre de 2021En Tik Tok, el famoso médico Karen Raj explicó en detalle el método para poder conciliar el sueño sin problemas.
La incertidumbre que genera la pandemia por covid-19 desde hace casi un año a toda la humanidad, es uno de los factores principales para esta nueva variante de una vieja enfermedad.
Los cambios que introdujo la pandemia del coronavirus, fundamentalmente en la vida de hogar, también se tradujeron en comportamientos inusuales. Los detalles de la problemática, y algunas posibles soluciones.
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