DORMIR

El descanso es parte fundamental del cuidado del cuerpo, sin embargo, una reciente investigación rompió con el mito de las ocho horas.

Desde la Agencia Espacial de Estados Unidos buscan personas con el fin de poder conocer cómo la gravedad impacta en el sueño. Los detalles.

Así lo develó un nuevo estudio de la Universidad de Montreal. Conocé los detalles de la prueba.

En Tik Tok, el famoso médico Karen Raj explicó en detalle el método para poder conciliar el sueño sin problemas.

Un estudio develó que la forma en la que se posiciona el cuerpo a la hora de dormir puede develar detalles sobre tu personalidad.

Según un estudio científico, amanecer temprano tiene beneficios para la salud. Los detalles.

Un estudio cientifico demostró cuáles serían las claves para entender este comportamiento.

Entre los principales hábitos a mejorar, la alimentación es uno fundamental. Los detalles.

La Asociación Mundial de Medicina del Sueño , dio una serie de tips para lograr un buen descanso.